Mittwochstraining
Wir legen gemeinsam die Grundlage für einen perfekten Winter – immer mittwochs treffen wir uns zum Skitraining in der Sporthalle am Turnerweg.
Ein sehr abwechslungsreiches Programm wartet auf euch, oft ein Intervall- oder Zirkeltraining. Ob Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, oder Gleichgewichtstraining, es wird alles in das Training mit eingebaut. Damit versuchen wir unsere Kondition zu halten, oder auch zu verbessern. Zum Abschluss darf natürlich ein gutes Stretching und eine kleine Entspannung nicht fehlen.
Geleitet wird das Skifitnesstraining von Eva Riedel, Sport- und Gymnastiklehrerin beim TSV-Musberg.
Für wen?
Für alle sportbegeisterte/n Erwachsene/n in jedem Alter
Wo?
Musberg
Wann?
Mittwochs
Wann
Mittwochs 20 bis 21Uhr
Wo
Musberger Sporthalle Turnerweg
Was
Wir trainieren den ganzen Körper entweder mit verschiedenen Kleingeräten wie Seilen, Brasils, Hanteln, Flexi-Bars, X-cos, Redondobällen, Rubberbändern, Tubes, Steppbrettern, oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht, um uns fit für die Wintersaison zu halten.
In Eigenregie von der Gruppe findet vor dem Training noch eine Jogging-, oder Walkingrunde statt – auch dort ist jeder herzlich Willkommen.
Aktuelle Infos
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Durch die aktuelle Covid-19-Situation behalten wir es uns, als Organisatoren, vor ggf. die Preise bei Bedarf (z.B. Fahrt mit zwei Bussen) zu ändern. Eine vorherige Bekanntgabe wird garantiert.
