Yoga-Kurse

Körper, Geist und Seele sollen durch Bewegung, Atmung und Entspannung in Einklang gebracht werden.

Im Stil des Prana Flow fließen wir durch Körperhaltungen, die den Körper stärken und gleichzeitig beweglich machen. Es erwarten die Yogis fordernde, aktivierende Flows, nach dem die Teilnehmer zugleich energetisiert und entspannt sind: ein ruhiger Geist in einem entspannten Körper. Prana Vinyasa ist Leben pur, ein Pulsieren in jeder Asana, ein bewusstes Lenken von Energie im Flow, häufig ein Durchbrechen von Energieblockaden mithilfe von Atemtechniken, kreativen, freien, intuitiven Bewegungsformen, dynamischen Flows und motivierender Musik. Von energetisch, aktivierend und kraftvoll bis hin zu sanft, beruhigend und meditativ ist in einer Prana Vinyasa Klasse alles möglich. Die Stunde ist für alle geeignet, die sich gern sportliche fordern und dennoch achtsam in den Körper hören möchten.

Körper, Geist und Seele sollen durch Bewegung, Atmung und Entspannung in Einklang gebracht werden.

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