Bericht Jahres-Abschluss-Training / Advents-Training – AROHA

Am Freitag, den 28. November 2025, hatten wir unser jährliches Advents-Training, in dem wir uns mit einer anderen Sportart beschäftigen.

Bevor es losging sorgte Idun für das Erreichen der notwendigen Körpertemperatur – das Aufwärmtraining.

Mit einem Hula-Hoop-Reifen bewegten wir uns im Raum oder auf der Stelle.

Neben Kondition war auch Konzentration gefragt, ansonsten verselbstständigte sich das runde Sportgerät…

Dieses Mal ging es um AROHA®. Dabei handelt es sich um ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining mit Musikbegleitung im 3/4 Takt.

Zu eingängiger Musik, haben wir viele neue Bewegungen kennengelernt, die allen großen Spaß gemacht haben.

Wir bedanken uns sehr herzlich bei Carmen vom TV Echterdingen für die Vorstellung dieser Sportart, dass tolle Training und die vielen neuen Einblicke.

Im Anschluss saßen wir alle gemütlich zusammen in unserem Dojo und erfreuten uns an den mitgebrachten Speisen und Getränken am Buffet und an den persönlichen Gesprächen rund ums Leben und den Weg der Harmonie.

Vielen Dank an alle, welche an diesem schönen Abend mitgemacht und mitgeholfen haben.

Wir freuen uns Euch bald wieder zahlreich auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Kai und Paul

PS: bis zum Freitag den 19. Dezember 2025 findet unser reguläres Training statt,

und es startet im neuen Jahr am Freitag den 9. Januar 2026.