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Datum

06.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Intervalltraining

Intervalltraining

Henning Stotz

Dieses Kursformat findet im Intervall Format statt und findet pro Trimester acht mal statt. Trainiert wird zum Beat motivierender Musik bei unterschiedlichen Belastungs- und Pausenzeiten im Kraftausdauer- und Cardio-Bereich. Durch Kombination abwechslungsreicher und effektiver Kraft- und Cardio Übungen wird der ganze Körper trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Ein kurzes Warm-up zu Beginn und ein zusätzliches Cooldown mit Stretching am Ende runden die Stunde ab.

Termine im 2. Trimester:

11.04.2024

18.04.2024

25.04.2024

02.05.2024

16.05.2024

06.06.2024

13.06.2024

20.06.2024

 

Kurszeiten

Unsere Uhrzeiten

Donnerstag

19.15 – 20.15 Uhr – Gymnastik- und Fitnessraum Musberg
Turnerweg 4, 70771 Leinfelden-Echterdingen

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