Endlich kann unser Kursangebot FÜNF ESSLINGER – Das Programm für lebenslange Mobilität starten!

Mit den Fünf Esslingern werden die vier wichtigsten Fitnesskomponenten auf sehr einfache Weise und ohne spezielle Hilfsmittel trainiert: Kraft, Leistung, Balance und Dehnbarkeit. Das Programm ist leicht erlernbar und für jedes Alter anwendbar. Vor allem in der zweiten Lebenshälfte sind die Fünf Esslinger sehr gut geeignet. Alle Übungen sind auch gut für zu Hause umsetzbar und in den Alltag integrierbar.

Übungsleiterin: Eva Riedel

Wann: Donnerstags, 09.45 – 10.45 Uhr

Wo: Festhalle Musberg, Turnerweg 4, 70771 Leinfelden-Echterdingen