Skip to main content

Intervalltraining

Wir freuen uns mitzuteilen, dass unser Intervalltraining in die zweite Runde geht! Der Kurs findet donnerstagabends (ab dem 15.09.2022) von 19.00 – 20.00 Uhr an 8 aufeinanderfolgenden Terminen statt. Trainiert wird zum Beat motivierender Musik bei unterschiedlicher Belastungs- und Pausenzeiten im Kraftausdauer- und Cardiobereich. Durch Kombination abwechslungsreicher und effektiver Kraft- und Cardio-Übungen wird der ganze Körper trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Ein kurzes Warm-Up zu Beginn und ein Cooldown mit Stretching am Ende, runden die Stunde ab.

Übungsleiter: Henning Stotz

Wann: Donnerstags, 19.00-20.00 Uhr

Wo: Fitness- und Gymnastikraum, Turnerweg 4, 70771 Leinfelden-Echterdingen