Neues Kursangebot: Intervalltraining

Nach den Osterferien, ab dem 28.04.,  bietet der TSV an 8 aufeinanderfolgenden Terminen einmal wöchentlich ein neues Training im Intervall Format an. Trainiert wird zum Beat motivierender Musik bei unterschiedlichen Belastungs- und Pausenzeiten im Kraftausdauer- und Cardio-Bereich. Durch Kombination abwechslungsreicher und effektiver Kraft- und Cardio Übungen wird der ganze Körper trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Ein kurzes Warm-up zu Beginn und ein zusätzliches Cooldown mit Stretching am Ende runden die Stunde ab.

Kursleitung: Henning Stotz

Wann: ab Donnerstag, 28.04.2022, 19.30-20.30 Uhr

Wo: Gymnastik- und Fitnessraum, Turnerweg 4

Kursgebühr: Mitglieder 16 €, Nichtmitglieder 52 €

Anmeldung: über die TSV Musberg Geschäftsstelle unter kontakt@tsvmusberg.de